Ja, tänk att man kan bli så glad av att vågen visar 4 kg mindre.

På bara två veckor dessutom och det enda jag gjort är att ätit nyttigare. Jag har alltså lyckats gå ner lika mycket som de flesta vansinnigt dyra pulvermetoderna utlovar och då har jag ändå ätit god och riktig mat. Middagarna har bytts ut från feta grytor mm. där såsen oftast bestod av grädde till nyttiga Viktväktarrecept. Att jag valde just deras recept beror på att vi hittat massor av deras kokböcker när vi varit på loppisar och behövde lite vägledning. Däremot så kryddar jag dem betydligt mer då både jag och sambon tycker de är ganska smaklösa annars. Tillsätter också oftast mer grönsaker i olika varianter. 

Lunch i form av t ex, varma koppen soppor och knäckebröd med olika pålägg har införts. Mellanmål likaså bestående av någon frukt och youghurt. På kvällarna har det blivit knäckebröd med valfritt pålägg. Från att ha ätit godis och andra onyttigheter på vardagarna så har vi tillåtit oss att ha syndardagar på lördagarna. Då jag fortfarande har ett väldigt stort godisbegär efter både sött och salt så har det blivit en minipåse chips, en minipåse ostbågar och tre stycken Baddare.

Nu tycker säkert många att om jag skippat det så hade jag kanske gått ner mer. Jo, kanske det. Å andra sidan så har jag inte bråttom för en gångs skull. Andra gånger har man drömt om ett snabbt resultat på vågen men tröttnat och gått upp alla kilon man lyckats bli av med plus några till när man inte orkade fortsätta. Den här gången tänker jag ta det betydligt lugnare och på så sätt lära mig att äta rätt under tidens gång. Motionen däremot har det varit sämre med, så där får jag allt sparka mig i baken för att komma igång ordentligt. På tal om bakar. Kolla in den här damen. Det är kanske så här man ska göra för att stärka rumpmusklerna. Hihi!

Med denna härligt "stärkande" bild så önskar jag er ALLA en underbar och trevligt helg!

Kram på ER!