Ja, tänk att man kan bli så glad av att vågen visar 4 kg mindre.

På bara två veckor dessutom och det enda jag gjort är att ätit nyttigare. Jag har alltså lyckats gå ner lika mycket som de flesta vansinnigt dyra pulvermetoderna utlovar och då har jag ändå ätit god och riktig mat. Middagarna har bytts ut från feta grytor mm. där såsen oftast bestod av grädde till nyttiga Viktväktarrecept. Att jag valde just deras recept beror på att vi hittat massor av deras kokböcker när vi varit på loppisar och behövde lite vägledning. Däremot så kryddar jag dem betydligt mer då både jag och sambon tycker de är ganska smaklösa annars. Tillsätter också oftast mer grönsaker i olika varianter. 

Lunch i form av t ex, varma koppen soppor och knäckebröd med olika pålägg har införts. Mellanmål likaså bestående av någon frukt och youghurt. På kvällarna har det blivit knäckebröd med valfritt pålägg. Från att ha ätit godis och andra onyttigheter på vardagarna så har vi tillåtit oss att ha syndardagar på lördagarna. Då jag fortfarande har ett väldigt stort godisbegär efter både sött och salt så har det blivit en minipåse chips, en minipåse ostbågar och tre stycken Baddare.

Nu tycker säkert många att om jag skippat det så hade jag kanske gått ner mer. Jo, kanske det. Å andra sidan så har jag inte bråttom för en gångs skull. Andra gånger har man drömt om ett snabbt resultat på vågen men tröttnat och gått upp alla kilon man lyckats bli av med plus några till när man inte orkade fortsätta. Den här gången tänker jag ta det betydligt lugnare och på så sätt lära mig att äta rätt under tidens gång. Motionen däremot har det varit sämre med, så där får jag allt sparka mig i baken för att komma igång ordentligt. På tal om bakar. Kolla in den här damen. Det är kanske så här man ska göra för att stärka rumpmusklerna. Hihi!

Med denna härligt "stärkande" bild så önskar jag er ALLA en underbar och trevligt helg!

Kram på ER!  

 

Margit

29 januari 2012 00:19

Madde, vad du är duktig!! - 4 kg.....Jag är EVIGHETSVIKTVÄKTARE jag..står ungefär stilla..men skulle jag inte gå dit..regelbundet..då hade jag idag vägt 105 kg..för det gjorde jag oftast förut..när jag INTE gick dit...och har fallit tilbaka till mitt MATTMISSBRUK...
Man lär sej ju att äta GOD och NYTTIG mat!!! Man mår då bra!!!!
Kram och önskar dej en fin söndag!!!

http://margiholm.blogg.se

Madde

30 januari 2012 09:32

Hej goa Margit!

Ja, själv brukar jag säga att jag försökt gå ner i vikt sedan de senare tonåren. Sjukt egentligen att man kan misslyckas gång på gång, på gång! Min karaktär är inte min starka sida. Tänk ändå om man inte hade gett efter för sina mat/godislustar så hade det ju räckt gott och väl att storbanta en enda gång. Eller ännu bättre. Tänk om man hade varit så smart att man hejdade det innan det gick åt helt fel håll. Nä, man har bara sig själv att skylla men visst hade det varit härligt att kunna stoppa i sig vad som helst utan att behöva tänka på vikten. Ja, drömma går ju alltid! Hihi! Det är bara att kämpa på, tills man lätt kan stå på tå! :D

Önskar dig och dina nära och kära en underbar och härlig dag! Många många kramar! :D

 

Margit

20 mars 2012 13:32

Hej Madde igen!!! Hur har det gått...sedan detta inlägget???
Jag kämpar..och "tillåter mig"..för mycket "fel saker"..under helgerna speciellt...
Kram!!

http://margitholm.blogg.se

Madde

20 mars 2012 22:01

Hej kära Margit! Jodå -6kg visar vågen nu. Det går sakta men säkert. Hihi! Tar dagarna som de kommer jag. Ingen brådska här inte. Har haft så bråttom annars och misslyckats varje gång så jag försöker på detta sätt istället så får vi se...

Kram tillbaka! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Videoklippet får tala för sig självt. ;-)  

Har precis sett filmen Dolphin Tale. En helt underbar film som handlar om en pojke som hittar en skadad delfinunge på stranden i Florida. Den stackars delfinen hade fastnat i en krabbfälla och skadat stjärtfenan så illa att de var tvugna att amp...

För ett tag sedan kom sambons son hem och frågade oss om vi kände till Lindsey Stirling. Nä, henne hade vi inte hört talas om. Han visade då klipp från Youtube med en söt tjej som är helt fenomenal på att spela violin/fiol. Tänkte dela med mig även t...

Det här klippet har jag lånat från Aftonbladet. Kolla gärna med fullskärm vilket ger ett pampigare intryck. ;-) Mareld är så otroligt vackert att titta på. Vi var ute vid Ramsvik i förra veckan och hade hoppats få se detta. Kastade i någ...

Två av de sju misstänkta ungdomarna som grovt misshandlade den 61-årige sjukpensionären Carl-Eric Cedvander på Kortedala torg den 18 mars hånar det svenska rättsystemet. En bild på dessa två killar finns nu att se lite överallt ute på nätet med respe...