Love

11 november 2010 22:30

Va duktig du är som tar itu med saken att bli nyttig och må bättre. Jag gör tappra försök mellan varven men nej o nej det går ej.
Har nog inte den rätta motiveringen eller uthålligheten. Ska kolla efter lite recept och skicka. Omeletter med olika saker till brukar jag äta och sallader kan man variera i det oändliga.
Ät bara inte för lite och glöm inte dricka.
I kväll lagade Leif en jättegod fiskrätt. Lukas är väl ingen fiskälskare men han tog om och tyckte det smaka bra.
Halv 11 är klockan och Gaius vill sova så jag säger natti natti vännen och sov gott.
Kram
Love.

Madde

12 november 2010 09:10

Hej vännen! :D

Ja, nu är det dags innan det är för sent. Det går faktiskt bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Jag älskar ju choklad och andra sötsaker men har än så länge lyckats hålla mig från dessa onyttigheter. Nu har jag ju bara hållit på sedan i måndags men jag burkade alltid ta något gott till kvällen. Har också gått på löpbandet varje dag så jag känner mig faktiskt riktigt duktig. Så många gånger man har provat olika sätt att gå ner på. Viktväktarna och andra dieter men nu har jag bestämt mig för att helt enkelt bara äta normala portioner och försöka undvika så mycket onyttigheter som det bara går och röra på mig mer. Lördagar däremot får jag lov att äta godis på, fast jag får hålla mig inom rimliga gränser. ;-)

Det bästa är att jag redan känner mig mycket piggare och är inte alls lika trött på dagarna trots att det bara gått fyra dagar. Femte har ju precis börjat. Hihi! Nä, det här skulle jag ha börjat med mycket tidigare men det är alltid lätt och vara efterklok. Hihi!

Du får gärna skicka tips och idéer på alla möjliga recept. Allt mottages tacksamt! :D
För det är just det jag tycker är svårast, att komma på olika maträtter, luncher och mellanmål. Variation vill jag ha. Hihi!

Önskar er ALLA en underbar och härlig dag och hoppas ni får en trevlig helg! =)

Många många kramar! :D

Carina

12 november 2010 14:31

Vad duktig du är! Lite lunchförslag:

kycklingsallad med quinoa, (ett slags gryn tror jag, som man kan använda istället för ris och pasta - mycket nyttigt och gott), och de grönsaker man vill ta i typ tomat, gurka, salladsblad, majs, groddar, champinjoner.

Skink- och pastasallad, typ den vi har bjudit på.

Lax i ugn. Man tar bara lite creme fraiche, (mager i det här fallet då), och breder på en laxbit, krydda, strö ev. dill på och in i ugnen på 225 grader i 20 minuter. Servera med potatis och ärtor.

Inte att förakta: sill och potatis. Sill är i och för sig en fet fisk, men det är nyttigt fett.

Blodpudding. Rätt gott om man bortser vad det är. Rätt okej mat för oss tjejer som kanske behöver järntillskott.

Snabba pizzan: bre makrill i tomatsås, (sådan där konserv), på en tunn brödkaka, inte Hönökaka, för den är fruktansvärt onyttig, men något liknande nyttigare variant. Krydda med pizzakrydda, strö på lite ost och in i ugnen. Martin tycker att det är yack, men Jenny och jag tycker att det är helt ok.

Gröt i olika former.

Ska fundera på mer saker, är inte så himla nyttig själv, så det kan vara bra att hålla korkgluggarna öppna för fler förslag.

Ha det bäst!

Kramelikram
/Mig

Madde

15 november 2010 10:02

Hej Carina! :D

Tack för alla din tips!

Fisk i ugn lät ju fasligt gott. Nu gillar jag ju inte lax då men det går väl bra med annan fisk också, så det ska jag testa. Eran sallad vet jag ju redan att den är suverent god. ;-)

Ja, du får gärna skriva fler tips, ju fler dess bättre!

Annars så hoppas jag att allt är bra med er och att vi snart syns igen.

Hälsa resten av "garningarna"! ;-)

Många kramar! :D

Margit

13 november 2010 23:49

ja, vikten...den har jah kämpat med hele mitt liv...nästan..av o till. Och för 2 veckor sen.."så tog jag mig själv i kragen" och gick till Viktväktarna igen..så på 2 veckor..så har jag misnkat 1,2 kg...alltid någon början...
Lätatre när jag är i eskisltuna o jobbar..då köper jag hem mindre saker men när jag är hos Lasse..så är risken större.att "äta fel"..och göra fela val.. men det gäller att inte ge upp..och fuskar man lite..vid tillfällen..så att kliva på..igen..och tänka sig för vad man stoppar in i munnen..och mängden...
Önskar dej LYCKA TILL med ditt kämpande också..
Kramiz vännen!!

Madde

15 november 2010 09:52

Hej vännen! :D

Ja, jag önskade att jag kunde äta precis vad som helst utan att det satte sig på kroppen men inte då. Jag brukar skämta att jag till och med går upp av att titta på en bild av en tårta. Min kropp är som en svamp! Den fullkomligt suger åt sig allt. Hehe! Sedan ska jag väl erkänna att jag är inte den nyttigaste personen inte. Hihi!

Tack för ditt stöd och jag önskar även dig lycka till med din omstart! ;-)

Önskar dig också en underbar och härlig dag!

Många kramar! :D

MM Cake Design

15 november 2010 11:52

Duktig Madde!
Vist känns det som att man får vingar när man går när i vikt?!
Kan du vara snäll och skicka titel till mig på den underbara boken om de små kakor
Min tips på bra mat varmrökt lax och grön salad. Gott snabbt och kilorna rasar av sig. Några soppor och kaffe med mjölk filler en tom mage utan att man tar i sig för mycket kalori.

Madde

15 november 2010 12:58

Tackar! :D

Ja, av någon konstig anledning så känns det faktiskt som man får vingar även av bara några få kilos viktminskning. Om inte annat så sporrar det en att fortsätta. ;-)

Tack också för dina tips och jag håller med om att en kopp gott kaffe och soppor mättar jättebra.

Självklart kommer jag att ge dig titeln på boken både här och hos dig.

Titeln är "Den stora Julboken De bästa idéerna" Just den med kakrecepten är utgiven 1997 och är den blåa som du kan se på bilden.

Önskar dig för övrigt en underbar och härlig dag!

Många kramar! :D